สวัสดี มิถุนายน 2020
🌈 ปีนี้ผ่านไปไหวมากกจิงๆเดือน6 แล้วทุกคน เร็วจนน่ากลัวครึ่งปีแล้วค่ะ 🥴 เป็นยังไงกันบ้าง วันนี้หลายคงกลับไปยิมกันแล้วรึป่าวฝากเล่นด้วยนะ 🏋🏻♀️ เคยติดยิมมากกก แต่มันไม่ใช่ทุกวันที่ขยันหรือสะดวกไปยิม รถติดเจอคนแน่น แต่งตัว เวลาต่างๆ แต่พูดเสมอ #ออกกำลังกายที่บ้านไม่ได้ ยิ่งความรู้สึกกับเวทเนี่ย อุปกรณ์ไม่มีพทน้อยอยู่บ้านขก บลาๆ แต่76วันที่ออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน เฮ้ยยยยยมันทำได้!!! อาจไม่ดีไม่หนักเท่าอุปกรณ์ยิม ใช่ค่ะ #บอดี้เวท #เสื่อโยคะ #ดัมเบล5โล1คู่ ทำได้อะ ออกทุกวันด้วย! ไม่ครบทุกกล้ามเนื้อขนาดนั้นแต่ร้าวเอาอาการ ลงโปรแกรมทุกวัน แฮปปี้มากก เบาบ้างกระโดดจนบินบ้าง เวลาจัดเอาเลย ตามสะดวกเอาจิงๆไม่มีข้ออ้างอีกแล้ว เซฟท่าเซฟคลิป เจอโปรแกรมที่ชอบ เจอความหลายหลายในยูทูป ต่างๆจะบอกว่า #วินัยที่เราสร้างไว้อย่าทิ้งมันนะทุกคน หรือใครจะเริ่มใหม่วันนี้ลุยเลยค่ะ
.
ขอให้เป็นมิถุนาที่ดีของทุกคน 🌼⛅️🌈🥦🍋
.
Tank anti cadio club @bkkfit_apparel นอกจากเวทยิมแล้วคิดถึงลู่วิ่งด้วย 😂
Search